ドリードル・一こま漫画・誰かの似顔絵・似顔絵教室
よく乗り切りましたねぇ。慢性腰痛、これじゃね?→■ぽっこり腹や腰痛の原因にも 「反り腰」を改善 ゆがみリセット学(4)竹井仁 https://r.nikkei.com/article/DGXNASFK2500H_V20C12A1000000?s=0 骨盤が反ってて、骨盤が地面に垂直じゃないので、大腿骨との関節に無理がかかるらしい。寝た姿勢で足を4の字に組んで、曲げた足が床と平行にできる?それができなかったら、骨盤が反ってるらしい。 by さいとうさんったら (2019-01-08 15:21)
(;;∪Ω∪)。゜足の4の字は両足ともできました。僕の場合反りがなくて異常に真っ直ぐなんだそうです。胎児姿勢ストレッチングはリハビリの一環で毎日やっています。腰痛になって少しお腹はへこんできました。 by TAKATIAN (2019-01-08 21:08)
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よく乗り切りましたねぇ。慢性腰痛、これじゃね?→■ぽっこり腹や腰痛の原因にも 「反り腰」を改善 ゆがみリセット学(4)竹井仁 https://r.nikkei.com/article/DGXNASFK2500H_V20C12A1000000?s=0
骨盤が反ってて、骨盤が地面に垂直じゃないので、大腿骨との関節に無理がかかるらしい。寝た姿勢で足を4の字に組んで、曲げた足が床と平行にできる?それができなかったら、骨盤が反ってるらしい。
by さいとうさんったら (2019-01-08 15:21)
(;;∪Ω∪)。゜足の4の字は両足ともできました。
僕の場合反りがなくて異常に真っ直ぐなんだそうです。
胎児姿勢ストレッチングはリハビリの一環で毎日やっています。
腰痛になって少しお腹はへこんできました。
by TAKATIAN (2019-01-08 21:08)